Timer Pomodoro online — zegar skupienia i przerw
Ustaw 25 minut skupienia i krótką przerwę, albo wybierz własny czas. Licz ukończone sesje i pracuj bez instalowania aplikacji. Timer korzysta z zegara urządzenia i zachowuje postęp w tej przeglądarce.
Uruchom timer ↓Zadanie z planera dnia
Wczytanie ustawi czas skupienia. Odliczanie uruchomisz osobno przyciskiem „Start”. Najpierw wstrzymaj ewentualną trwającą sesję.
Pracuję nad jednym krokiem
Koniec odliczania nie oznacza automatycznie wykonania zadania. Potwierdź dopiero wtedy, gdy chcesz odhaczyć ten blok pracy.
Twój timer Pomodoro
Gotowy do rozpoczęcia. Czas końca możesz obserwować także w tytule karty.
Twój postęp w skupieniu
Licznik sesji jest zapisywany w tej przeglądarce. Powiadomienie po końcu sesji wyświetla się na stronie; narzędzie nie wysyła powiadomień systemowych.
Na czym polega technika Pomodoro?
Klasyczny wariant polega na krótkiej pracy w skupieniu i regularnych przerwach. Często zaczyna się od 25 minut zadania i 5 minut odpoczynku, a po czterech sesjach robi dłuższą przerwę. Możesz dopasować te czasy do własnych możliwości.
Czy Pomodoro pomaga w nauce i przy ADHD?
Krótki timer może ułatwiać rozpoczęcie zadania i ograniczanie rozpraszaczy. Nie jest metodą leczenia ADHD i nie sprawdzi się identycznie u każdego. Jeśli 25 minut to za dużo, ustaw 10–15 minut.
Jak wykorzystać Pomodoro do pracy?
Wybierz jedno konkretne zadanie, wycisz powiadomienia, uruchom timer i po sesji zrób krótką przerwę. Połącz ten timer z planerem dnia ADHD lub trackerem nawyków.
Jak pracować z timerem Pomodoro 25/5?
Wybierz jeden cel sesji
Zanim rozpoczniesz, zdecyduj, co dokładnie ma być gotowe po bloku skupienia, np. szkic opisu produktu albo dwa akapity artykułu.
Uruchom 25 minut skupienia
Kliknij „Start”. Możesz ustawić inną długość sesji, jeśli 25 minut jest zbyt krótkie lub zbyt długie.
Zrób przerwę i wróć do zadania
Po zakończeniu skupienia uruchom przerwę 5 minut. Co cztery ukończone sesje timer proponuje dłuższą przerwę.
Przez 25 minut przygotowuj notatki z transkrypcji. Potem zrób 5 minut przerwy, a w kolejnej sesji ułóż pytania kontrolne z materiału.
FAQ: pytania o narzędzie
Czy timer uruchamia się automatycznie po przerwie?
Nie. Po zakończeniu bloku wybiera kolejny tryb, ale uruchomienie odliczania wymaga kliknięcia „Start”.
Czy będzie działał po przejściu na inną kartę?
Odliczanie bazuje na zegarze urządzenia i zachowuje czas końca. Wyświetlanie może być wstrzymane przez przeglądarkę, ale po powrocie czas zostanie przeliczony.
Czy pojawi się dźwięk lub powiadomienie na telefonie?
Obecna wersja wyświetla komunikat na stronie. Nie wysyła systemowych powiadomień i nie uruchamia automatycznie alarmu dźwiękowego.
Pomodoro z zadaniem z planera dnia
W planerze wybierz blok i przejdź do timera. Przycisk „Wczytaj zadanie i czas” przygotuje sesję; odliczanie wymaga kliknięcia Start. Po ukończeniu skupienia możesz potwierdzić wykonanie bloku. Pominięta sesja nie jest uznawana za ukończoną. Po powrocie planer sprawdzi, czy harmonogram nadal pasuje do przekazanego bloku.
Najczęściej zadawane pytania
Ile trwa jedna sesja Pomodoro?
Popularny wariant to 25 minut pracy i 5 minut przerwy, ale długość sesji możesz dopasować.
Powiązane darmowe narzędzia
Pomodoro — zadanie i przerwa w jednym planie
Ustal konkretny rezultat: przez 25 minut przygotować konspekt artykułu. Następnie zaplanuj krótką przerwę i oceń, czy kontynuować.
FAQ — dodatkowe pytania
Czy 25 minut pracy to obowiązkowa długość sesji?
Nie. Możesz dobrać krótszą lub dłuższą sesję do własnej koncentracji i zadania.
Co zrobić po przerwanej sesji?
Wróć do najbliższego małego kroku. Nie trzeba traktować przerwania jako porażki.