Efekt placebo w codziennym życiu – jak działa nasz umysł?
Wprowadzenie Wielu z nas zna termin placebo jako część badań klinicznych, gdzie nieaktywny środek (np. tabletka cukrowa) jest…
-
-
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna i jak wygląda w praktyce?
Wprowadzenie Terapia poznawczo-behawioralna (TBC) to jedna z najskuteczniejszych form psychoterapii, która jest wykorzystywana do leczenia szerokiej gamy zaburzeń…
-
5 psychologicznych trików, które poprawią Twoją komunikację
Wprowadzenie Komunikacja to kluczowa umiejętność w życiu osobistym, zawodowym i społecznym. To, jak się porozumiewamy, ma ogromny wpływ…
-
Piramida Maslowa – nadal aktualna czy przeżytek?
Wprowadzenie Piramida Maslowa, stworzona przez Abrahama Maslowa w 1943 roku, to jeden z najbardziej znanych modeli w psychologii,…
-
Jak działa mechanizm wyparcia i inne mechanizmy obronne?
Wprowadzenie Mechanizmy obronne to terminy używane w psychologii do opisania automatycznych, nieświadomych reakcji, które mają na celu ochronę…
-
Jak lepiej podejmować decyzje dzięki psychologii?
Wprowadzenie Codziennie podejmujemy setki decyzji, od tych najmniejszych, jak wybór ubrania, po te, które mają wpływ na nasze…
-
Dlaczego boimy się zmian? Psychologia komfortu
Wprowadzenie Zmiany są nieodłącznym elementem życia, ale mimo ich powszechności, wiele osób odczuwa lęk i niepewność w obliczu…
-
Psychologia pieniędzy – jak emocje wpływają na wydatki?
Wprowadzenie Pieniądze to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia, ale ich zarządzanie nie jest wyłącznie kwestią matematyki. Emocje…
-
Czym jest wypalenie zawodowe i jak je rozpoznać?
Wprowadzenie Wypalenie zawodowe stało się powszechnym problemem w wielu branżach, szczególnie w dzisiejszym świecie, gdzie wymagania zawodowe i…
-
Jak zadbać o higienę psychiczną pracując zdalnie?
Wprowadzenie Praca zdalna stała się w ostatnich latach popularną formą zatrudnienia, jednak przynosi ze sobą także wyzwania związane…
-
Co dzieje się w mózgu, gdy jesteśmy zakochani?
Wprowadzenie Zakochanie to jedno z najbardziej fascynujących doświadczeń, które może zmienić nasze życie i sposób, w jaki postrzegamy…
-
10 cytatów psychologicznych, które zmieniają sposób myślenia
Wprowadzenie Psychologia to dziedzina, która nie tylko pomaga zrozumieć ludzkie zachowania, ale także oferuje narzędzia do zmiany naszego…
