Rozwój Osobisty

Wprowadzenie Scrollujesz, włączasz, przeskakujesz, podświadomie szukając kolejnego „wow”. Brzmi znajomo? To nie przypadek – to uzależnienie od bodźców….

Wprowadzenie Ciągłe rozkojarzenie, brak motywacji, chaos w głowie i lęk bez powodu – może już czujesz, że Twój…

Wprowadzenie Ile razy leżałeś w łóżku przewracając się z boku na bok, scrollując jeszcze „ostatni raz”?Ile razy budziłeś…

Wprowadzenie W sieci aż roi się od nagłówków: „Nie rób nic przez 3 dni”, „Wyłącz życie”, „Zresetuj mózg…

Wprowadzenie Zaczynasz od „jednego filmiku na szybko”. Mija 40 minut. Nie wiesz, jak to się stało, ale masz…

Wprowadzenie Masz plan. Cel. Nawet chwilowy zapał. Ale… po kilku minutach znów sięgasz po telefon. Albo po prostu…

Wprowadzenie Znasz to uczucie: wszystko Cię rozprasza, nic nie cieszy, nie masz ochoty na rzeczy, które kiedyś były…

Wprowadzenie W czasach nieustannego powiadomień, skrolowania i „tu i teraz” coraz trudniej skupić się, poczuć spokój, a nawet……

Wprowadzenie Introwertyk w świecie scrolla, powiadomień i 24/7 online?To jak kot zamknięty na festiwalu techno – niewidoczny, ale…

Dlaczego nie wystarczy „mieć plan”? Każdy może zapisać listę zadań. Ale nie każdy realnie je wykona – i…

Co to jest prokrastynacja? Prokrastynacja to nie lenistwo. To mechanizm obronny, który uruchamia się wtedy, gdy zadanie wydaje…